Hand aufs Herz: drückst du dich vor Aufgaben, bei denen du dich unsicher fühlst, die dir schwer fallen, oder bei denen du das Gefühl hast, du bist nicht sonderlich gut darin? Das kann die Steuererklärung sein, die du wochenlang vor...
Mut und Selbstbewusstsein
Ich liebe die Aussage von Richard Branson: „Die Mutigen leben vielleicht nicht für immer, die Vorsichtigen leben gar nicht“. Hier findest du Inspiration, um mit Herz und Verstand mutiger und selbstbewusster durch’s Leben zu gehen.
Schüchternheit überwinden – so hindert sie dich nicht länger
Fühlst du dich manchmal schüchtern? Kostet es dich Überwindung, auf andere Menschen zuzugehen oder in Kontakt zu gehen? Fühlst du dich unsicher oder hast du zu wenig Selbstvertrauen?Dann nutze meine Strategie, um dich und deine Schüchternheit zu überwinden! Ich teile...
Vertrauen in sich selbst: Wie du Selbstvertrauen auch in deiner Kommunikation gewinnst
Vertrauen in sich selbst ist ein wichtiger Aspekt für gute, effektive und erfolgreiche Kommunikation in Beziehungen. Sich selbst vertrauen macht es leichter, Herausforderungen zu meistern und auch bei Konflikten oder Unstimmigkeiten konstruktiv zu bleiben. Doch in...
Kraft der Gedanken – Was denkst du?
Lass uns heute einen Blick auf die Macht der Gedanken richten, und was sie mit unserem Erfolg, Wohlbefinden und Verhaltensweisen zu tun haben. Kennst du diesen Spruch? "Egal, ob du denkst „ich kann“ oder ob du denkst „ich kann nicht“, du wirst immer Recht behalten"...
Grenzen setzen – Darf ich das? – Wie mach ich das?
Neulich ging’s in unserem wöchentlichen Live-Check-in im Rahmen des Onlinekurses "8 Wege, um Streit und Differenzen zu überwinden" um das Thema Kommunikation, Beziehung und Grenzen setzen bei Erwachsenen. Und da Grenzen setzen, Grenzen achten und in dem Zusammenhang...
Phasen der Veränderung: Veränderungsprozesse für dich und dein Umfeld erkennen und nutzen
Lass uns heute nochmal über Veränderungen sprechen, und zwar über die Phasen der Veränderung, die Angst vor Veränderungen, den Mut zur Veränderung, und wie du Veränderung leben kannst, auch und gerade wenn dein Umfeld dich in deiner Lebensveränderung nicht...
Veränderungen im Leben: 5 Tipps, mit denen es leichter geht
Wir wissen alle, dass Veränderungen im Leben unvermeidlich sind. Da gibt es die kleinen Veränderungen, wie vielleicht eine neue Frisur, aber auch die größeren Veränderungen wie ein Umzug, ein Kind, eine Trennung, eine neue Partnerschaft oder ein neuer Job. Und wenn...
Komplimente annehmen: warum es schwer fällt und wie es gelingt
Hand aufs Herz: wie gut bist du im Komplimente annehmen? Wie reagierst du, wenn dir jemand ein Kompliment macht? Hältst du den Blickkontakt oder schaust du weg? Sagst du "Dankeschön" oder "Ach, nicht der Rede wert"? Komplimente nicht annehmen können ist keine...
Wie du Toleranz und Akzeptanz in einer Beziehung leben kannst (ohne dich zu verleugnen)
Stimmst du manchmal unfreiwillig zu, obwohl du nicht einverstanden bist? Gibst du nach, obwohl es dir nicht passt? Hast du das Gefühl, dich verbiegen zu müssen? Wünschst du dir selbst mehr Toleranz oder Akzeptanz in deiner Beziehung?Dann ist dieser Blog-Artikel für...
Was du tun kannst, wenn du nicht ernstgenommen wirst
Kennst du es, nicht ernstgenommen zu werden? Wird deine Meinung abgewertet oder dir kein oder nicht genügend Respekt entgegengebracht? Oder fehlt dir schlichtweg die Wertschätzung deiner Person?Dann ist dieser Blog Artikel - zum Lesen oder Anschauen - für dich.Es wird...