von Anne-Kathrin Koch | 13. März 2024 | Beziehung, Kommunikation
Du kennst vielleicht die “5 Sprachen der Liebe”, nach dem gleichnamigen Buch von Gary Chapman. Oder vielleicht kennst du auch das so genannte 4-Ohren-Modell. Beide Modelle sind Versuche, die Kommunikation im Zwischenmenschlichen zu erklären und zu...
von Anne-Kathrin Koch | 17. Januar 2024 | Mut und Selbstbewusstsein, Umgang mit Gefühlen
Lass uns heute einen Blick auf die Macht der Gedanken richten, und was sie mit unserem Erfolg, Wohlbefinden und Verhaltensweisen zu tun haben. Kennst du diesen Spruch? “Egal, ob du denkst „ich kann“ oder ob du denkst „ich kann nicht“, du wirst immer Recht...
von Anne-Kathrin Koch | 13. Dezember 2023 | Alle Inspirations-Blogs, Beziehung
“Den Moment genießen”, “leben im Jetzt”, “das Leben genießen” – es klingt so klischeehaft. Und dennoch können wir in unserer schnelllebigen Zeit, insbesondere in der Adventszeit, unsere Lebensqualität drastisch erhöhen, wenn...
von Anne-Kathrin Koch | 06. Dezember 2023 | Alle Inspirations-Blogs, Kommunikation, Mut und Selbstbewusstsein
Neulich ging’s in unserem wöchentlichen Live-Check-in im Rahmen des Onlinekurses “8 Wege, um Streit und Differenzen zu überwinden” um das Thema Kommunikation, Beziehung und Grenzen setzen bei Erwachsenen. Und da Grenzen setzen, Grenzen achten und in dem...
von Anne-Kathrin Koch | 15. November 2023 | Alle Inspirations-Blogs
“Ich würde ihm gerne mal so richtig meine Meinung sagen”, erzählte mir neulich jemand. Kennst auch du diesen Gedanken und diese Versuchung?Es ist so verlockend, insbesondere, wenn wir uns über jemanden geärgert haben! Doch, bevor du das tatsächlich machst,...
