Praxis für glückliches, lebendiges und erfolgreiches Miteinander
Anne-Kathrin Koch
Unterstützung bei Beziehungs-Schwierigkeiten und in herausfordernden Lebensphasen
Als Heilpraktikerin auf dem Gebiet der Psychotherapie und Beziehungs- und Kommunikations-Coach unterstütze ich Menschen darin, ihre Beziehungen – und dadurch ihr gesamtes Leben – glücklich und erfolgreich zu gestalten, mit Wegen und Werkzeugen, die auch dann funktionieren, wenn der andere nicht mitmacht!
Meine fast 20-jährige Erfahrung gezeigt:
Es braucht beide, um eine Beziehung zu vermasseln, aber nur EINEN, damit sie gelingt.
1:1 Coaching und Therapie
Vor Ort und Online unterstütze ich dich beim Entwirren von Beziehungs-Dynamiken, beim Stärken deiner Kommunikations-Kompetenz, und im konstruktiven Umgang mit den nicht so schönen Gefühlen.
Selbstlernkurse & Bücher
Du kannst noch heute anfangen, über typische Beziehungs-Fallen und Fehler sowie -Lösungen zu lernen. Z.B. in meinem Buch „Atme durch und pack es an“, in Coaching-Webinaren oder im Online-Kurs „8 Wege, um Streit und Differenzen zu überwinden“.
Gruppenangebote
Ich biete regelmäßig öffentliche Vorträge, exklusive kostenfreie Coaching-Webinare sowie prozess-orientierte Weiterbildungen an. Trag dich für die Newsletter ein, um darüber informiert zu werden.
Kostenlos für Dich
Gute Beziehungen basieren auf guter Kommunikation. Mit meiner 7-Schritte-Kommunikations-Anleitung kannst du dich auf die wichtigen oder schwierigen Gesprächen so vorbereiten, dass du sie erfolgreich und souverän führen kannst. Klick hier für deine Anleitung.
Mein Buch
In meinem Buch „Atme durch und pack es an“ liest du inspirierende Geschichten und erhältst Anleitungen, wie DU deine Beziehung glücklich gestalten kannst, auch wenn der andere nicht mitmacht. Klick hier für dein Exemplar.
Veranstaltungen
In meinen Vorträgen vor Ort und Online kannst du mich ganz unverbindlich und „heimlich, still und leise“ kennenlernen. Wobei Vorträge bei mir nicht einfach nur Vorträge sind – sondern eher Erlebnis-Abende, bei denen du nicht nur zuhörst, sondern direkt mitmachen und umsetzen kannst. Klick hier für die aktuellen Veranstaltungen.
Kundenstimmen
Es ist unglaublich, wie effektiv diese an sich einfachen Methoden wirken und wie schnell sie meiner Seele Erleichterung verschafft haben. Ich habe mit dir in 5 Monaten mehr erreicht, als in 15 Jahren klassischer Psychotherapie. Besonders gut gefällt mir dabei, dass ich bei all den Übungen nicht ein einziges Mal in meinem persönlichen “Müll” graben muss, und dennoch löst sich ein Felsbrocken nach dem anderen.
Du führst diese Sitzungen mit derart viel Einfühlungsvermögen durch, fängst jede Nuance auf und kannst treffsicher die dahinter stehende Problematik und den effektivsten Lösungsansatz erkennen und nachvollziehbar “an den Mann” bringen.
Ich kann die Arbeit mit dir jedem Menschen zu 100 % empfehlen, denn sie stellt eine immense Bereicherung dar und führt in kurzer Zeit zu deutlich, deutlich mehr Lebensqualität.
Liebe Anne-Kathrin, gleich als Erstes möchte ich mich nochmals von Herzen bedanken. Technisch hatte ich keine Bedenken und es klappte auch wie erwartet super. Allerdings grübelte ich vorher sehr, wie ich mein Anliegen formuliere.
Meine Aufregung legte sich ganz schnell schon in den ersten Sekunden des Coachings. Ich fühlte sofort die Herzensverbindung. Es gab gleich mehrere interessante Impulse für mich.
Doch dann sagtest du einen kurzen Satz, der es genau auf den Punkt brachte und mein Denken auf ein neues Level hob. Nun bin ich dabei, es mehr und mehr ins Handeln umzusetzen.
Ich kann nur jedem empfehlen, das (Impuls-)Coaching mit dir zu nutzen, wenn es darum geht, die momentane Situation klarer zu sehen und den nächsten Schritt zu erkennen.
Anne-Kathrin ist (ich weiss nicht ob man das so ausdrückt) sehr hellfühlig. Sie fühlt und SIEHT DICH wirklich, im Kern, so, wie du bist und da vor allem immer das Gute, das Potenzial, das da ist. Und sie hilft dir, dass du das auch siehst. Sie gibt dir jederzeit das Gefühl, beschützt zu sein und hält den Raum für dich. Gerade in den intensiven Sitzungen ist es wirklich aussergewöhnlich, wie sie dich an die Essenz heranbringen kann, und das auf eine ganz unaufdringliche Art, einfach durch ihre Präsenz.
Sorry, aber das muss man erlebt haben, das ist ganz schwer zu beschreiben.
Häufig gestellte Fragen
Ich würde gerne etwas ändern, aber mein Partner / der andere macht nicht mit. Wie soll das gehen?!
Bis zu einem gewissen Punkt scheint es, als bräuchte es beide – und wenn der andere dann nicht mitmacht, sind wir ausgeliefert. Ich arbeite jedoch gerne in der Tiefe, und dort braucht es tatsächlich nur EINEN, um ohne Manipulation oder Kontrolle die Beziehung zum Besseren hin zu verändern. Deshalb kannst du – unabhängig vom anderen – anfangen, und dabei viel mehr bewirken, als du denkst.
Ich wohne weiter weg - kann ich trotzdem mit dir arbeiten?
Während ich Therapie nur vor Ort durchführe, bin ich beim Coaching flexibel und orts-unabhängig. Wir treffen uns einfach Online, mit Video – wenn du ein Smartphone, ein Tablet oder einen Rechner hast, bist du dafür bereits ausgestattet – und können darüber gut zusammen arbeiten.
Ich hab schon soviele Bücher gelesen und Kurse gemacht - was ist bei dir anders?
Schön, dass du schon soviel in dich selbst und dein persönliches Wachstum investiert hast! Wenn du dennoch an einer Stelle festhängst, melde dich gerne. Ich neige dazu, sehr tief und trotzdem lösungs-orientiert zu arbeiten, und dort anzufangen, wo andere aufhören. Damit bin ich sicherlich nicht für jedermann – aber vielleicht fühlst DU dich angesprochen.
Wann bin ich bei dir richtig?
- Du hast womöglich schon “schlaue Bücher” gelesen oder Erfahrung im Bereich Persönlichkeitsentwicklung oder Psychotherapie gesammelt – und es gibt trotzdem noch Konflikte und Herausforderungen?
- Du suchst tiefergehende Antworten, willst aber nicht erstmal jahrelang in der Vergangenheit wühlen?
- Du willst auch bei schwierigen Gesprächen oder Konflikten erfolgreich kommunizieren und Emotionen (im besten Sinne) kontrollieren?
- Du möchtest unangenehme Gefühle wie Ängste, Unsicherheiten, Sorgen, Überlastung, Frustration, Stress, Hilflosigkeit oder Ärger überwinden?
- Du wünschst dir, glücklich, erfüllt und befreit zu leben und bist willens, etwas dafür zu tun?
Dann bist du hier genau richtig!