Du findest hier ganz konkrete Anregungen, wie z.B. Worte und Formulieren, aber lernst auch über die tieferen Ebenen von Kommunikation, und was „unterirdisch“ eigentlich stattfindet.
Hand aufs Herz: drückst du dich vor Aufgaben, bei denen du dich unsicher fühlst, die dir schwer fallen, oder bei denen du das Gefühl hast, du bist nicht sonderlich gut darin? Das kann die Steuererklärung sein, die du wochenlang vor...
Unterschiedliche Bedürfnisse können in einer Beziehung manchmal eine echte Herausforderung sein. Und auch ich, als Beziehungs- und Kommunikations-Coaching, bin davor nicht immer verschont. Doch ich hab Werkzeuge, wie ich es recht schnell wieder lösen kann, so dass ich...
Kommunikation ist ein riesiges und sehr komplexes Thema. Und nicht umsonst heißt es „Männer sind vom Mars, Frauen von der Venus“. Und ich möchte heute einen wichtigen Aspekt beleuchten, den vor allen Dingen Frauen in der Kommunikation mit ihrem Mann falsch machen und...
Du kennst vielleicht die "5 Sprachen der Liebe", nach dem gleichnamigen Buch von Gary Chapman. Oder vielleicht kennst du auch das so genannte 4-Ohren-Modell. Beide Modelle sind Versuche, die Kommunikation im Zwischenmenschlichen zu erklären und zu verbessern, den...
Vertrauen in sich selbst ist ein wichtiger Aspekt für gute, effektive und erfolgreiche Kommunikation in Beziehungen. Sich selbst vertrauen macht es leichter, Herausforderungen zu meistern und auch bei Konflikten oder Unstimmigkeiten konstruktiv zu bleiben. Doch in...
Neulich ging’s in unserem wöchentlichen Live-Check-in im Rahmen des Onlinekurses "8 Wege, um Streit und Differenzen zu überwinden" um das Thema Kommunikation, Beziehung und Grenzen setzen bei Erwachsenen. Und da Grenzen setzen, Grenzen achten und in dem Zusammenhang...
Kennst du es, dass es in einer Beziehung unterschiedliche Bedürfnisse gibt? Vielleicht habt ihr ein unterschiedliches Nähe Distanz Bedürfnis, vielleicht unterschiedliche Bedürfnisse bezüglich Aktivität und Ruhe, Essen oder Schlaf. Und führen die unterschiedlichen...
Alle Beziehungen durchlaufen bestimmte Phasen, dazu gehört auch die so genannte Machtkampf-Phase. In dieser Phase gibt es Streit in der Beziehung, Konflikte und manchmal auch scheinbar unüberwindbare Differenzen. Wenn es dich gerade betrifft, wenn es vielleicht nur...
Beziehungen sind niemals statisch, d.h. zu jedem Zeitpunkt werden sie entweder besser oder schlechter. Alles was wir sagen oder nicht sagen, tun oder nicht tun, nährt entweder die Beziehung und stärkt sie oder leitet ihren schleichenden Verfall ein. Wie bei Pflanzen:...
Vor etwa 15 Jahren habe ich eine wichtige Lektion gelernt, warum Gespräche schief laufen oder sogar scheitern und was ich tun kann, damit die Kommunikation in der Beziehung - und damit auch die Beziehung als solches - gelingt.Wenn auch du deine Beziehung verbessern,...