Wenn du das Gefühl hast, dass deine Beziehung einseitig ist, oder dein Partner nichts für die Beziehung macht, oder du sagst "mein Mann will keine Paartherapie - obwohl wir sie nötig hätten" - dann ist dieser Blog und dieses Video für dich.Mein Mann will keine...
Wenn du Mühe hast, Gemeinsamkeiten in einer Beziehung zu finden, oder das Gefühl hast, ihr habt unüberwindbare Differenzen, und du Gemeinsamkeiten finden willst, v.a. in den Bereichen, in dem dir eure Unterschiede ins Auge fallen, dann ist dieser Blog (oder dieses...
Wir wissen alle, dass Veränderungen im Leben unvermeidlich sind. Da gibt es die kleinen Veränderungen, wie vielleicht eine neue Frisur, aber auch die größeren Veränderungen wie ein Umzug, ein Kind, eine Trennung, eine neue Partnerschaft oder ein neuer Job. Und wenn...
Hand aufs Herz: wie gut bist du im Komplimente annehmen? Wie reagierst du, wenn dir jemand ein Kompliment macht? Hältst du den Blickkontakt oder schaust du weg? Sagst du "Dankeschön" oder "Ach, nicht der Rede wert"? Komplimente nicht annehmen können ist keine...
Hättest du gerne mehr Energie in deinem Alltag? Mehr Energie im Leben? Oder einfach mehr Energie für den Tag? Fragst dich, wie du vielleicht auch nach dem Urlaub deinen Alltag mit neuer Energie gestalten kannst? Dann ist dieser Blog hier Im Text oder Video-Format) für...
Als (rehabilitierende) leistungsorientierte Perfektionistin kenne ich mich bestens damit aus, was es heißt, mit mir selbst hart und streng zu sein. Zum Glück habe ich inzwischen gelernt, wie sich selbst lieben gelingt und wie gut es sich anfühlt, mehr Selbstliebe zu...
Vor kurzem kam ich heim und sagte zu meinem Mann: "Ich ess jetzt was, und dann heule ich erst mal 'ne Runde, denn ich fühle mich überfordert." Tatsächlich hab ich das Essen erst mal sein gelassen und gleich geheult... Wenn auch du dich manchmal überfordert mit dem...
Fühlst du dich manchmal emotional überfordert? Bist du schnell gestresst und dadurch überfordert, oder überrollen dich Gefühle wie Angst, Sorgen, Wertlosigkeit oder Verzweiflung, und steuern zur psychischen Überforderung bei? Du bist damit auf jeden Fall nicht allein,...
Wünschst du dir manchmal, du könntest geduldiger werden und Geduld lernen? Oder gehörst du zu den Menschen, die zu hohe Ansprüche an sich selbst haben? Als rehabilitierende Perfektionistin mit einer hohen Arbeitsmoral kann ich dir versichern: wir können Geduld üben...
Hättest du manchmal gerne eine Glaskugel, die dir verrät, wie es in deinem Leben weitergeht, und die dir hilft, bessere und sogar schwierige Entscheidungen zu treffen?Damit bist du nicht allein. Und auch wenn ich dir keine Glaskugel anbieten kann, habe ich doch eine...
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