Streit, Konflikte und Meinungsverschiedenheiten tauchen in den allermeisten Beziehungen auf. Doch während manche Paare schnell hindurch kommen, scheinen sie bei anderen ewig anzuhalten. Warum ist das so?
Wissen und Bewusstheit sind Macht. Und manchmal reicht allein eine Erkenntnis, damit alles besser wird.
Hier der Verlauf eines Gespräches, von dem ich neulich Teil war:
“Mit meinem Mann kann man keinen Streit kriegen. Selbst wenn man wollte. Es geht einfach nicht. Ja, früher, bei der Kinder-Erziehung, da gab’s manchmal ein paar Punkte, aber jetzt… jetzt streiten wir nie.” – “Echt?! Das ist bei uns anders…”
(Mit einem Unterton, der schlussfolgern ließ, dass manchmal die Fetzen fliegen *g*).
Warum streiten manche Paare öfters oder auch häufig, und andere selten bis nie?
Einerseits spielt natürlich die Persönlichkeit, das Temperament und der Stil der jeweiligen Partner eine Rolle. Aber da gibt es noch mehr.
Dazu muss man wissen, dass jede, ausnahmslos jede Beziehung, gewisse Phasen durchläuft.
Die Details und Wege hindurch zeige ich z.B. in Einzel-Sitzungen auf, hier soll die Kurzfassung genügen:
Die 4 Beziehungs-Phasen
Die Flitterwochen-Phase
Wir fangen in der “Flitterwochen-Phase” an, wenn wir verliebt sind und unseren Partner ausnahmslos und bedingungslos toll finden, und das, was nicht so toll ist, einfach übersehen. Diese Phase währt, solange sie währt, doch früher oder später entwickelt sich die Beziehung weiter, und gelangt ins nächste Stadium.
Die Machtkampf-Phase
Danach folgt die “Machtkampf-Phase”, in der unsere Unterschiede und Meinungsverschiedenheiten zum Vorschein kommen, und wir darum streiten, nach wessen Nase getanzt wird. Es nervt, dass der andere anders ist. Unterschiedliche Bedürfnisse können zum Verhängnis werden. Paare, die in dieser Phase scheitern, sagen: “Wir hatten unüberwindbare Differenzen.”
Die Tote Zone
Wenn wir es durch die Machtkämpfe geschafft haben, gelangen wir weiter in die sogenannte “Tote Zone”. Da nisten wir uns ein in unseren Gewohnheiten, faulen Kompromissen, in der Routine und im Alltagstrott. Es ist ok, aber irgendwie auch langweilig und nicht sehr lebendig. Paare, die sich hier trennen, berichten “Wir haben uns auseinander gelebt”. Andere leben ihr Leben lang nebeneinander her.
Die Partnschafts-Ebene
Was die meisten Menschen nicht wissen, ist, dass es danach noch weitergeht, nämlich in die “Partnerschafts-Ebene”. Dort fängt es erst richtig an, Spaß zu machen. Sie ist ähnlich wie die Flitterwochen, nur ohne Blindheit und Verleugnung der rosa-roten Brille, dafür mit einer soliden Basis, echtem Teamgeist, Freiheit und Verbindung.
Danach gibt es noch weitere Ebenen, doch für die meisten ist erstmal Partnerschafts-Ebene das Ziel.
Wie lange dauern diese Phasen?
Und jetzt zurück zu unserer ursprünglichen Frage.
Wenn die Partner als Individuen sehr leidenschaftlich oder unterschiedlich sind, dauert ihr Machtkampf-Phase länger, dafür ist ihre Tote Zone kürzer.
Wenn die Partner eher ähnlich sind, ist es umgekehrt. Ihre Machtkampf Phase wird eher kurz sein, dafür haben sie an der Toten Zone zu knabbern.
Kein Weg ist besser als der andere. Es ist einfach, was ist. Beides hat Vor- und Nachteile.
Wichtig ist die Bewusstheit. Denn dann brauchst du nicht zu verzweifeln, stecken zu bleiben oder deine Zelte vor dem eigentlichen Reiseziel aufzuschlagen.
Gib dich nicht mit weniger als 100% tiger Partnerschafts-Ebene zufrieden! Es ist eine spannende und persönliche Reise, die jede Schweißperle wert ist! Und mit jeden Fortschritt, gibt es immer wieder einen Besuch der Flitterwochen, und die Beziehung wird besser, je länger sie dauert!
In welcher Phase bist du?
Wo stehst du in deiner Beziehung im Moment? Es kann auch die Beziehung mit einer Freundin oder einem Arbeitskollegen sein. Und es kann auch sein, dass du in verschiedenen Beziehungen in unterschiedlichen Phasen bist!
Identifiziere deinen Status quo, lass mich in den Kommentaren wissen, und dann verpflichte dich zu deiner Kompetenz der Partnerschafts-Ebene!
Da gute Beziehungen auf guter Kommunikation basieren, ist es unabdingbar, dass wir darin besser werden und Licht und Bewusstheit einbringen, und uns vor allem auf wichtige oder schwierige Gespräche gründlich vorbereiten.
Dafür ist diese 7-Schritte-Kommunikations-Anleitung gedacht. Sie wird dich unterstützen, auch in schwierigen Momenten souverän zu kommunizieren.
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Alles Liebe und frohes Schnaufen,
Anne-Kathrin Koch
P.S.: Wer in deinem Umfeld könnte von diesem Beziehungs-Grundwissen profitieren? Es wird noch nicht in Schulen gelehrt, daher brauchen wir Freunde, die uns helfen. Bitte teile diesen Blog.
