Inspiration und praktische Beziehungs-Tipps *

* Nebenwirkungen können sein: positive Veränderung, Mut, kraftvolles Handeln, Glück.

18.12.2019

Was darf mit? Was soll bleiben?

Was darf mit? Was soll bleiben?

Mein Tannenbaum ist gestellt, ein paar Geschenke stehen schon bereit, und ich merke, wie meine Aufmerksamkeit mehr und mehr nach innen wandert.

Während sich das Jahr zu Ende neigt, die besinnlichen Tage bevorstehen und dann die Energie sich wandelt, und das Neue zu begrüßen, lade ich dich ein, dich mit einem Tagebuch hinzusetzen und zu reflektieren:

  • Was war für dich gut in diesem Jahr?
  • Worauf bist du stolz?
  • Welche Fortschritte hast du erzielt?
  • Was ist das Gute, das du in die 2020er mitnehmen möchtest?

  • Und was soll auch ...

04.12.2019

Lust auf Mehrwert - mehr Selbstwert?

Bestimmt ist dir schon mal aufgefallen, wie das, was wir denken, direkt beeinflusst, was wir fühlen.

Wenn du denkst: "Ich kann das nicht", fühlst du dich auch eher unfähig, mies, nicht gut genug.
Wenn du denkst: "Ich kann es nicht, aber ich kann es lernen", fühlst du dich eher ...

20.11.2019

Willst du mehr Zeit? Es ist noch nicht zu spät...

In 5 Wochen ist Weihnachten, in 6 Wochen das Jahr zu Ende, und ich höre immer wieder:
„Das Jahr ist quasi schon rum“. Erstaunlicherweise hab ich bei diesem Satz tatsächlich das Gefühl, in der Zeit „voraus zu hüpfen“, und dann ist das Jahr wirklich schon rum...

Dabei ...

06.11.2019

Warum mir diese Entscheidung leicht fiel

Danke für die wohlwollenden Reaktionen auf meine Bekanntgabe, nach 13 Jahren erstmals keine Tages- und Wochenendseminare mehr zu planen!
(Keine Ahnung, wovon ich rede? --> Lies hier)

Eine ...

23.10.2019

Ein "Impfstoff" gegen schlechte Laune, Sorgen und Stress

Hast du schon mal bemerkt, wie deine Laune sinkt, wenn andere um dich herum frustriert oder unglücklich sind? Oder steigt dein Stresspegel, nachdem oder während du von hippeligen und gestressten Leuten um geben warst? Machst du dir Sorgen um jemanden, der nicht für sich sorgt, sich überarbeitet ...