Yep, da war mal der Text.... doch der ist in mein Buch gewandert ;-) "Atme durch und pack es an! - Inspirierende Geschichten mit Anleitungen, wie du dein Leben und deine Beziehungen glücklich gestalten kannst - selbst, wenn der andere nicht mitmacht!"
Es ist eigentlich erstaunlich, wieviel Quantenphysik und Spiritualität gemeinsam haben. Beide sprechen von der Verbundenheit aller Dinge. Die Quantenphysik zeigt auch auf, dass zwei Systeme, die einmal miteinander in Kontakt waren, fortan sich beide gleichermaßen verändern, selbst, wenn ...
Yep, da war mal der Text.... doch der ist in mein Buch gewandert ;-) "Atme durch und pack es an! - Inspirierende Geschichten mit Anleitungen, wie du dein Leben und deine Beziehungen glücklich gestalten kannst - selbst, wenn der andere nicht mitmacht!"
Es scheint vielleicht paradox, doch es ist ok, sich gestresst zu fühlen. Fühle es, und atme weiter. Es ist ok, sich überwältigt, traurig, resigniert oder angestrengt zu fühlen. Fühle es, und atme weiter. Hab Mitgefühl mit dir selbst, ...
In unterschiedlichen Varianten bin ich schon über folgende Weisheit gestolpert: "Meditiere fünf Minuten am Tag. Es sei denn, du hast keine Zeit. Dann meditiere eine halbe Stunde." In den letzten Wochen hab ich mich immer mal wieder dabei ertappt, dass ich kurzatmig wurde, vor lauter ...