das Gefühl hast, dir täte eine Pause ganz gut, im Moment aber eine äußere Pause wie in deiner Wunschvorstellung nicht möglich ist und du stattdessen Kleinigkeiten brauchst, oder
Yep, da war mal der Text.... doch der ist in mein Buch gewandert ;-) "Atme durch und pack es an! - Inspirierende Geschichten mit Anleitungen, wie du dein Leben und deine Beziehungen glücklich gestalten kannst - selbst, wenn der andere nicht mitmacht!"
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Schwirrt dir manchmal der Kopf? Rauben dir zu viele Gedanken den Schlaf? Lässt der Stress dich kurzatmig werden?
Dann lade ich dich zu einer kurzen, aber wirksamen Körper-Wahrnehmungs-Übung ein, mit der du in deinem Alltag deinen Stresspegel mühelos regulieren und dich wieder ...