das Gefühl hast, dir täte eine Pause ganz gut, im Moment aber eine äußere Pause wie in deiner Wunschvorstellung nicht möglich ist und du stattdessen Kleinigkeiten brauchst, oder
Wenn du dich selbst gerne hinten anstellst, wenn du zu nett bist und dich zu sehr um die andern und zu wenig um dich selbst kümmerst, dann ist dieser Blog für dich.
Kennst du das: Zu einem Freund, der platt ist, sagst du: "Gönn dir ...
Wenn du nicht so viel gemacht kriegst, wie du dir vornimmst, oder wenn du dich immer wieder verschätzt mit dem, was du für möglich hältst und dir zutraust, oder wenn du dich fragst, ob vielleicht an dir was verkehrt ist, dann ist dieser ...
Schwirrt dir manchmal der Kopf? Rauben dir zu viele Gedanken den Schlaf? Lässt der Stress dich kurzatmig werden?
Dann lade ich dich zu einer kurzen, aber wirksamen Körper-Wahrnehmungs-Übung ein, mit der du in deinem Alltag deinen Stresspegel mühelos regulieren und dich wieder ...