Yep, da war mal der Text.... doch der ist in mein Buch gewandert ;-) "Atme durch und pack es an! - Inspirierende Geschichten mit Anleitungen, wie du dein Leben und deine Beziehungen glücklich gestalten kannst - selbst, wenn der andere nicht mitmacht!"
Unser bewusster Verstand macht laut jüngsten Forschungen etwa nur 4% unseres gesamten Bewusstseins aus. Ziemlich wenig also, aber dennoch kraftvoll (Siehe auch "Die Kraft der Entscheidung"). Der ...
Es scheint vielleicht paradox, doch es ist ok, sich gestresst zu fühlen. Fühle es, und atme weiter. Es ist ok, sich überwältigt, traurig, resigniert oder angestrengt zu fühlen. Fühle es, und atme weiter. Hab Mitgefühl mit dir selbst, ...
Der Spruch "Die Zeit heilt alle Wunden" ist ein ziemlicher Trugschluss, der uns zum Abwarten und Zeit-absitzen anregt und uns passiv und ausgeliefert sein lässt. Wenn wir den Gedanken wirklich mal anschauen, bemerken wir, dass Zeit selbst einfach überhaupt keine Wunden heilt. "Vergessen", ...
Manchmal kommt es anders als man denkt, alle Pläne werden über den Haufen geworfen, und die Gedanken überschlagen sich. So erging es mir in der letzten Woche. Ich war in Berlin, als ich die Nachricht bekam, dass meine Mutter mit einem Schlaganfall im Krankenhaus war. Ihr Herz war seit ...