Inspiration und praktische Beziehungs-Tipps *

* Nebenwirkungen können sein: positive Veränderung, Mut, kraftvolles Handeln, Glück.

10.02.2021

Willst du von allen gemocht werden?

Wenn du dich zu brav oder angepasst fühlst, wenn du zuuuu nett bist, wenn du dich verbiegst und Anerkennung hinterher läufst, und wenn es dir vielleicht etwas zuuuu wichtig ist, von allen gemocht zu werden, dann ist dieser Blog für dich!


Ende ...

09.12.2020

Wie heißt dein neues Auto? - oder: Folgst du der Leichtigkeit?

Wenn du dich im Alltagstrott gefangen fühlst, wenn du Langeweile erlebst oder dir einfach mehr Leichtigkeit (Lebensfreude, Glücklichsein, Humor, Harmonie, Genuss...) in deinem Alltag wünschst, dann ist dieser Blog für dich.

Letzte ...

25.11.2020

Wie du dich innerhalb weniger Minuten von Wut befreien kannst

Wenn du manchmal Mühe hast, deinen Ärger, deine Wut oder den Frust unter Kontrolle zu behalten und einen konstruktiven Umgang mit diesen Gefühlen finden möchtest, dann ist dieser Blog für dich.

Wenn du mich kennst, weißt du, dass ...

04.11.2020

Wie du äußere Hindernisse überwinden kannst

Kennst du das Gefühl, festzustecken, irgendwie nicht weiterzukommen, an eine Wand zu laufen oder von Hindernissen und Hürden ausgebremst zu werden? Hast du manchmal das Gefühl, dass sich die Dinge einfach nicht fügen und es irgendwie nicht ...

26.08.2020

Wenn du abends schlecht einschläfst - und was du tagsüber tun kannst

Wenn du abends schlecht einschläfst - und was du tagsüber tun kannst

Kennst du das?
Du liegst im Bett, bist müde und willst und solltest schlafen. Doch es geistern dir zu viele Gedanken durch den Kopf. Du schreibst - in Gedanken - noch Emails, führst Gespräche, findest passende Antworten auf doofe Bemerkungen - wären sie dir doch nur mal gleich in der Situation eingefallen! - , machst die Einkaufsliste oder planst Projekte. Und das Kopf-Kino hält dich von deinem wohl-verdienten und nötigen Schlaf ab. Nun, du bist damit nicht allein - und es gibt Lösungsansätze!

Neulich habe ich mich ...