Gute Beziehungen sind kein Zufall und auf jeden Fall lernbar. Nutze diese Anregungen, um deine Beziehungsqualität – und dadurch deine Lebensqualität – zu steigern, auch wenn der andere nicht mitmacht.
Als (rehabilitierende) leistungsorientierte Perfektionistin kenne ich mich bestens damit aus, was es heißt, mit mir selbst hart und streng zu sein. Zum Glück habe ich inzwischen gelernt, wie sich selbst lieben gelingt und wie gut es sich anfühlt, mehr Selbstliebe zu...
Wünschst du dir manchmal, du könntest geduldiger werden und Geduld lernen? Oder gehörst du zu den Menschen, die zu hohe Ansprüche an sich selbst haben? Als rehabilitierende Perfektionistin mit einer hohen Arbeitsmoral kann ich dir versichern: wir können Geduld üben...
Wenn du zu den Menschen gehörst, die nicht Nein sagen können, wenn du nein sagen lernen möchtest und sogar Nein sagen ohne Schuldgefühle, dann ist dieser Blog-Artikel für dich. Wenn du diesen Inhalt lieber im Video-Format konsumierst, schau hier:Ich weiß, Beziehungen...
Stimmst du manchmal unfreiwillig zu, obwohl du nicht einverstanden bist? Gibst du nach, obwohl es dir nicht passt? Hast du das Gefühl, dich verbiegen zu müssen? Wünschst du dir selbst mehr Toleranz oder Akzeptanz in deiner Beziehung?Dann ist dieser Blog-Artikel für...
Es ist egal, ob es sich um eine Liebesbeziehung oder eine Freundschaft handelt - Beziehungen sind niemals statisch, sie sind immer "in Bewegung" und sie werden in jedem Moment entweder besser oder schlechter. Wenn deine Beziehung, ob zu deinem Partner oder zu...
Wir machen Erfolg gerne an äußeren Faktoren fest: wenn ich Betrag XY verdiene, bin ich beruflich erfolgreich. Wenn ich ein gewisses Ansehen habe, bin ich erfolgreich. Und so übertragen wir das manchmal auch in unsere Beziehungen: In einer Beziehung oder verheiratet...
Kennst du es, nicht ernstgenommen zu werden? Wird deine Meinung abgewertet oder dir kein oder nicht genügend Respekt entgegengebracht? Oder fehlt dir schlichtweg die Wertschätzung deiner Person?Dann ist dieser Blog Artikel - zum Lesen oder Anschauen - für dich.Es wird...
Kennst du es, dass es in einer Beziehung unterschiedliche Bedürfnisse gibt? Vielleicht habt ihr ein unterschiedliches Nähe Distanz Bedürfnis, vielleicht unterschiedliche Bedürfnisse bezüglich Aktivität und Ruhe, Essen oder Schlaf. Und führen die unterschiedlichen...
Alle Beziehungen durchlaufen bestimmte Phasen, dazu gehört auch die so genannte Machtkampf-Phase. In dieser Phase gibt es Streit in der Beziehung, Konflikte und manchmal auch scheinbar unüberwindbare Differenzen. Wenn es dich gerade betrifft, wenn es vielleicht nur...
Beziehungen sind niemals statisch, d.h. zu jedem Zeitpunkt werden sie entweder besser oder schlechter. Alles was wir sagen oder nicht sagen, tun oder nicht tun, nährt entweder die Beziehung und stärkt sie oder leitet ihren schleichenden Verfall ein. Wie bei Pflanzen:...